Touch Your Energy ® Nature experience - Events 2018

 

SOULSKIING SKIFAHREN - Dolomiten ITALIEN

Vorarlberg / Arlberg  ÖSTERREICH

WAS IST SOULSKIING ? Eine ausführlichere Beschreibung über Soulskiing finden Sie unter Seminare !

Mit Christel Joy Kluth ehemalige Skirennläuferin im Deutschen National Skiteam

SOULSKIING:
* mit Morgenprogramm: Dehn- und Aufbauübungen, Meditation, Achtsamkeitsübungen...
* am Abend ca 1 Std. "Kamingespräche (Seminarprogramm)
* beim Skifahren  bewusstes Erleben  des eigenen Körpers und des Geländes und der Natur
* die eigene Spur und den Schwung auf der Piste und im Leben finden
* viel Spaß und Sport...und auf Wunsch Skistil mit Leichtigkeit verbessern :)
* ...und Super Einkehrschwünge (fantastische Italienische und Südtiroler  Küche in den Hütten)

 

winter

07.-14. Januar 2018   

SOUL SKIING Retreat  in den herrlichen Dolomiten Italien - im neurenovierten Hotel Cesa Tyrol in Canazei mit wunderschönem neuen Yoga Raum !

"Neuer Schwung auf der Piste bringt neuen Schwung im Leben"

Wir hatten diesen Winter 2018 einen traumhaften Schnee in den Dolomiten und eine wunderbare erlebnisreiche kraftspendende Woche mit unseren Skifreunden .

Die Besonderheit dieser Soulskiing Woche sind die Morgenübungen für Körper und Seele und die Achtsamkeits Übungen auch während des Tages , die uns einen noch größeren Erholungsfaktor und auch intensiveren Genuss beim Skifahren ermöglichen.

Kamingespräche am Abend lassen uns den herrlichen Skitag nochmals Revue passiern und die vielen wunderschönen Erlebnisse nachhaltig in unseren Zellen abspeichern.

Hotel 7ÜF, 4xHP, Wellness, Morgenübungen, Kamingespräche, Führung  1060.- Euro *EZ  +70.-
Gute / Mittelstufe Skifahrer  Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

 Die Bergwelt der Dolomiten sind  2009 wegen seiner Einmaligkeit und seiner faszinierenden und spektakulären Schönheit, zum UNESCO Weltnaturerbe ,ernannt worden!
Die Dolomiten sind eines der schönsten Skigebiete der Alpen.

In dieser großartigen Landschaft , mit ihren besonderen Kraftplätzen finden die Soulskiing Seminare statt.

 

24.- 25. Februar 2018 - "Chill, Move & Stretch" Soulskiing  & Shinrin Yoku

Tage zum Regenerieren und innere Ruhe finden .

Kleines gemütliche Skigebiet mit Bodenseeblick am Bödele Vorarlberg Österreich

Soul-Skiing Shinrin Yoku Achtsamkeit Meditation

Preis: 110.- Euro / Tag (min.5 Pers. ) bei Teilnahme an beiden Tagen Spezialpreis 199.- Euro

Diese Tage sind auch einzeln buchbar !!!

Einfach mal 2 Tage zum Entspannen, sich Bewegen und Genießen und Energie Tanken ...

Diese Tage sind auch wunderbar für Nichtskifahrer geeignet . Es gibt die Möglichkeit  zum Wandern , Rodeln oder Langlaufen . Und wir können uns Alle gemeinsam auf einer der Hütten zum Mittagessen treffen.

Eventuelle Übernachtung im schönen Berghotel Fetz auf eigene Kosten. Ich habe Zimmer reserviert , bitte bei mir melden.

 

05. März 2018 - 1 Tag "Genuss Skifahren"

Soulskiing  in Lech am Arlberg Österreich

Preis: 100.- Euro / Tag (min. 4 Pers.) - auch andere Tage nach Absprache möglich 

 

Vor der Anmeldung zu den Skiwochen bitte ich um vorherige Rücksprache, damit die Skierfahrungen der einzelnen Teilnehmer so gut wie möglich aufeinander abgestimmtwerden können.

Gerne können Sie mich auch privat für Soulskiing Tage buchen. ( Preis und Termine nach Absprache)...auch für Anfänger .

 

HERZENS Tag  "Ich nehme mir Zeit für Mich"

Ein Tag für mehr Energie Klarheit & Lebensfreude

18. März 2018 Ravensburg-Deutschland - flyer hier von 2017  
Preis: 60,- EUR  09:30 bis 17:30 Uhr - mit leckern Kleinigkeiten zum Trinken Naschen und Essen

mindest Teilnehmer Zahl 7 Personen

Chardi Kala: Ein Tag, um die Freude und Schönheit unseres Seins zu erleben. Gönne Dir einen genussvollen Tag in meinem schönen, einladenden Haus in Ravensburg . Öffnen Dich sich für Besinnung und Aktivität - entdecke die Bedeutung des Themas “Chardi Kala” was Dich unterstützt in einem Zustand von Optimismus und Freude zu sein.

Während des Tages biete ich für alle Teilnehmer Erfrischungen , wie zum Beispiel Mango Lassi, original Indischer Chai und Kaffee so wie auch Kleinigkeiten zum Naschen und ein paar leckere Kleinigkeiten zum Essen wie, Dal (Indisches Linsen Gericht)...

Team
Christel Joy Kluth  ist : Seid vielen Jahren Achtsamkeit & Shinrin Yoku Praktizierende , Coach- Counsellor und qualifizierte Natur- und Bergwanderleiterin. Ich arbeitet mit Energie- Elementen und bin Inhaberin und Leiterin  von www.touchyourenergy.com

Landart & Shinrin Yoku:

Achtsamkeit , Meditation, Stille und Kunst in der Natur

15. April 2018 "In der Ruhe liegt die Kraft"

Ein Tag Auszeit an der Argen und am Bodensee

Preis 30.- Euro

(mind. 8 Personen)

Kreative Auszeit, Achtsamkeit, Shinrin Yoku ( Japanische Waldbaden ), Meditation , Stille und Kunst- Landart verbindet uns mit der Natur, schärft die Sinneswahrnehmung, entspannt und macht glücklich. An diesem Tag erschaffen wir Kunstwerke aus Materialien , die wir in der Natur finden.

 

Neu! 1 Tag : 25.04.2018  Achtsamkeit Tag  - Zur Tulpenblüte auf die INSEL MAINAU

Eintauchen in die Farbenpracht der unzähligen Blumen und in die Kraftplätze der Mamutbäume

Tiefe Verbundenheit mit der Natur erfahren 

Preis 40.-Euro  (mind. 7 Personen )

Eintritt Insel Mainau nicht im Preis inbegriffen

 

Neu! 1 Tag : 14.07.2018 von 09:00 - 17:30 Uhr

" Zeit für die Seele "

Shinrin Yoku (Waldbaden ) Stille &  Achtsamkeit Tag im Allgäuer Voralpenland - Artemisia

Preis: 40-. Euro

(mind. 8 Personen)

Für Gruppen kann ich gerne auch  einen anderen Termin anbieten

 

Neu! 1 Tag : (geplanter Termin war Ende September- bin jetzt in dieser Zeit auf der Insel Ischia - kann im Augenblick leider keinen Ersatztermin anbieten ) Jakobsweg :  Achtsames Gehen auf dem berühmten Jakobsweg - Wandern mit Meditation - Shinrin Yoku ... Stille

Wir starten direkt vor meiner Haustüre  in Ravensburg  und gehen auf dem Jakobsweg bis Brochenzell ...

Preis 40.- Euro  (mind. 6 Personen)

Für Gruppen kann ich gerne auch  einen anderen Termin anbieten

 

winter

WANDER RETREATS - Wandern als Meditation -  Wandern mit Yoga  

Dolomiten ITALIEN (Unesco Welt-Naturerbe) und Appenzell SCHWEIZ

 

Gebiete: Rosengarten, Langkofel, Pordoi, Cortina, Drei Zinnen, Civetta, etc.

Wanderungen: Von Hütte zu Hütte, bzw. von Pension/Hotel...Hütte – je nach Tourenwoche.

WANDERN:

*Geführte entschleunigte Wanderungen an Kraft- und Energieplätze

*Wandern als Meditation : finde deine innere Balance

* Im eigenen Rhythmus gehen

* Zeit haben zum Natur genießen und entspannen

* Auszeit: Zeit für sich selbst haben

* Stille: Erlebe die Stille im Außen sowie im Innen

* Bewusstes Wahrnehmen mit unseren Sinnen bringt uns ins Hier und Jetzt

* Gesundheit: Aktive Bewegung in bester Bergluft

* Gemeinschaft erleben und Spaß haben

* Superleckeres Italienische Essen genießen

 

 

APPENZELL SCHWEIZ 

29./30.Juni - 01. Juli 2018 (3 Tage) - "Wandern als Meditation" Kraft Platz Appenzell, Schweiz

Die wunderschöne 3 Seentour - und Blümchen Tour , entschleunigte Wanderung von komfortablen Hütten zu Hütten

Retreat-Führung ÜF Preis ab 7 Teilnehmer 399.- Euro         
Auf den Hütten gibt es Mehrbettzimmer und Doppelzimmer.
Einzelzimmer - so weit verfügbar - gegen Aufpreis möglich + 70.- Euro

3 kraftspendende Kurzurlaubstage mit entschleunigtem Wandern im idyllischen Appenzell, einer faszinierenden Landschaft ,die geprägt ist von sanften Hügeln und hochalpinen Gebirgen.Verwöhnen lassen wir uns auf rustikalen Almen und in komfortablen Berghäusern mit herzhaften Köstlichkeiten, wie den berühmten Schweizer Rösti.

 

DOLOMITEN ITALIEN

Mit YOGA - AUS ZEIT - Achtsamkeit mit kleinen Wanderungen - Sommer Retreat in den Dolomiten Italien

"Finde die Stille im Außen sowie im Innen"  

YOGA: mit MANNY SINGH Amsterdam

11.-16. August 2018 ( +1 extra Tag 17.8. möglich )  "Ruf der Murmeltiere" Dolomiten, Italien     Mehr Info von 2017 hier anklicken

Wir befinden uns  in diesen Tagen auf der berühmten kleinen und großen FANES Alm , und leben in der komfortablen sehr schönen Fanes Hütte  auf 2060 mtr  Höhe) ,von wo  wir jeden Tag mit unseren kleinen Wanderungen  zu  besonderen Energieplätzen starten .

Der Tag  fängt an , mit morgendlichen Yogaübungen , Chi Gong  teilweise auch tagsüber an Plätzen mit phantasticher Kulisse und Achtsamkeits Übungen die uns diese wunderbaren Ferientage noch intensiver erleben lassen.

Eine Reise zu Dir Selbst in berührend schöner Landschaft

Entspannen und Energie tanken mit Asana Yoga und Pranayama Übungen,welche uns helfen unser Herz Chakra - dasam duar zu öffnen und unseren Körper , Geist und Seele mit dem Hier und Jetzt zu verbinden. In diesen Momenten der tiefen Verbindung mit uns Selbst, erleben wir den Gleichklang mit der ursprünglichen Natur dieser Berge und dem Chanten der Mantras.

Die Zeit in den Bergen kombiniert mit Yoga , Achtsamkeit und Wandern bringt uns innere Ruhe und Klarheit und neue vitale Energie und neue Perspektiven für unser Leben.

YOGA mit MANNY SINGH:

Manny Singh ist seit über zwanzig Jahren Yoga-Praktiker :

(Manny Singh unterrichtet  in Englisch und wird von Christel Joy ins Deutsche übersetzt )  

Manny Singh : Als professioneller Sportler habe ich schon vor 30 Jahren die körperlichen Vorteile von Yoga erkannt. Im Laufe meines Lebens habe ich über meine Erfahrung  gelernt, mich mit dem Herzen und den internen Vorteilen von Yoga zu verbinden, eingeschlossen meinen Erfahrungen die ich während meines Lehrens gemacht habe , Stressaspekte zu reduzieren und das Nervensystem zu beruhigen und zu stärken. Ich liebe, das mit Anderen zu teilen. 

Während unserem Dolomiten Sommer Retreat werden wir gemeinsam die Natur erleben und Yoga mit Qi Gong kombinieren… Während diesen Tagen können wir Kundalini, Sivananda und Flow / Yin Yoga für jedes Niveau der Erfahrung und der Bedürfnisse der Gruppe üben.

 Manny Singh has been a yoga practitioner for over twenty years. As professional active in sports I realised the physical benefits of yoga thirty years ago. Over time I experienced the possibility to connect with the heart and internal benefits of yoga including during my teaching the stress reduction aspects and to calm and strengthen the nervous system. I love to share this with others.  We will experience the nature and combine Yoga & Qi Gong...  During the week we can practice Kundalini, Sivananda and Flow/Yin Yoga for all levels of experience and the needs of the group.

Preis 890.- Euro :YOGA und Achtsamkeit Seminar, Wander-Führung – Ü/F (Personen- und Gepäcktransport zu Hütte)

*(Diese Tage sind auch für Teilnehmer die nicht so gut zu Fuß sind!) ( Wir bieten einen Personen und Gepäcktransport zur Hütte an , der im Preis inbegriffen ist )

WICHTIG

Im Anschluß bieten wir noch einen extra Tag vom 16.-17.08.2018 einen besonderen Erlebnis Tag mit einer extra Nacht in der berühmten Lagazuoi Hütte 2752mtr. (www.rifugiolagazuoi.com) an. Preis Übernachtung mit Frühstück inklusive Seilbahn Berg und Talfahrt 120.- Euro , ,kleine Wanderung zum Gipfelkreuz , Kraftvolle Morgen Meditation zum Sonnenaufgang und Morgenübungen

Video - Dolomiti - Hier und Jetzt

 

NEU : WANDERN MIT GEPÄCKTRANSPORT !!!

Dolomiten  Italien 

25.-30. AUGUST  2018 - plus optionell 31.08.2018

Die sehr beliebte Wandertour von Hütte zu Hütte - Natur pur erleben 

Da ich wiederholte Anfragen für eine Schulter - und Rückenentspannte Dolomiten Wanderung ohne Gepäck hatte , gibt es diesen Sommer WANDERN MIT GEPÄCKTRANSPORT !!!

"Sich Selbst und dem Himmel nah sein" 

Entschleunigtes Wandern mit leichtem Gepäck in atemberaubender Natur / Berglandschaft - ein unvergessliches Erlebnis 

Wanderführung, Achtsamkeit Retreat, Shirin Yoku ( Japanisches Waldbaden ) Übernachtung mit Frühstück auf Berghütten

Preis 790.- Euro

WICHTIG

Im Anschluß an diese Tage biete ich noch einen extra Erlebnis Tag/ Nacht vom 30.-31.08.2018  in der berühmten Lagazuoi Hütte 2752 mtr an. (www.rifugiolagazuoi.com) an. Extra Preis : Übernachtung mit Frühstück inklusive Seilbahn Berg und Talfahrt 120.- Euro ,kleine Wanderung zum Gipfelkreuz , Kraftvolle Morgen Meditation zum Sonnenaufgang und Morgenübungen

 

 

In diesem Jahr wird kein Jodel & Wander Seminar stattfinden und sie können  hier gerne einen Film auf YOU TUBE anschauen von einem unserer vergangenen Jodel und Wander Seminare ... unsere Gruppe sehen Sie ca. ab der 13 Minute

"Der Klang der Berge - Faszination de Jodelns" von Filmstudio Penn für TV Rai Bozen (2015). Unsere Gruppe seht Ihr ab min. 13". T.Y.E Wandern: Christel Joy Kluth, Sing mit: Jodeln Heidi Clementi. Video hier schauen.

 

 

 

 

 

WELLNESS & ACHTSAMKEIT RETREAT

Insel Ischia  ITALIEN

Auszeit am Meer für Körper und Seele

 

07.- 14. Oktober 2018 Traumplatz Insel Ischia im Golf von Neapel

"Lebensfreude & Entspannung"

Auszeit am Meer für Körper und Seele

Wellness - Anwendungen in den natürlichen Heilquellen dieser faszinierenden Insel , kleine Wanderungen , Morgenübungen & Dolce Vita...

„Wenn der Geist und die Seele in Balance sind und ganzheitlich gelebt werden (innere Form),dann strahlt auch der äußerlich sichtbare Mensch mit seinem Körper (Äußere Form) !

Eine unvergessliche Woche zum Kraft und Energie tanken !

Achtsamkeits Retreat, Morgenübungen und Meditationen/Gespräche – Führung – 7xHotel Ü/F (am Meer !) Preis: 850.- (Unterbringung in Doppelzimmer, Einzelzimmer auf Anfrage- soweit verfügbar - gegen 70.-Aufpreis möglich - Doppelzimmer als Einzelzimmer + 100.- Euro )

Anreise: Selbstständig – Auto, Fernreisebus, Zug, Flughafen (Neapel), von dort mit der Fähre zur Insel Ischia.

Transfer vom Flughafen zur Insel und ins Hotel könne wir gerne organisieren.

Insel ISCHIA:

Ischia ist eine Vulkaninsel, die im berühmten Golf von Neapel liegt und sich in guter Nachbarschaft mit der berühmten Insel Capri befindet!

Herrliche Vegetation und unzählige mineralhaltigen Quellen und heilende Thermalbäder und Natursaunen, lockten schon die Römer auf die Insel , um dort Körper und Geist zu stärken, sich zu verschönern, zu verjüngen und zu heilen. Wir besuchen besonders ausgesuchte Heilquellen, Thermalbäder , Natursaunen und Kraftorte. Plätze an denen wir Raum und Zeit für gesundheitsfördernde Erlebnisse haben.

Der vulkanische Ursprung der Insel hat auch die zerklüftete hügelige Landschaft mit der höchsten Erhebung, dem Monte Epomeo, geprägt, und lädt uns zu herrlichen Wanderungen ein, die uns durch üppige Weingärten, Kastanienhaine und sonnendurchflutete Südfruchtplantagen führen.

Pasta,Pizza und (das) Meer...Tomaten,Basilikum,Olivenöl,der spezielle auf Vulkanerde gewachsene Wein, Knoblauch und Fisch gibt es alles frisch von der Insel. Dazu noch Musik und Gesang, Genuss und Lebensfreude pur, das Alles können wir an romantischen Abenden in malerischen Buchten und Fischerdörfern der Insel erleben und genießen.

Herrliche Urlaubstage verbunden mit Gesundheit, Bewegung, kulinarischen Genüssen und italienischer Lebensfreude.

 

 

 

 

 

 

NAMASTE
Diese wunderbare Indien Reise ist im Augenblick noch in Planung

Wir haben diese Reise 2016 mit viel Freude und so vielen wunderbaren Erlebnissen durchgeführt.

Diese Reise wird voraussichtlich wieder im Jahre 2019 stattfinden - wir haben schon 3 Interessenten

Informationen über den etwaigen Ablauf der Reise finden Sie in der folgenden Beschreibung 

Wir freuen uns wenn Sie sich bei Interesse bei mir melden .

 

SPIRITUALITÄT und KULTUR RETREAT & Yoga - INDIEN - In Planung für 2019

" REISE IM AUSSEN UND IM INNEN "mit YOGA  27. Oktober - 10. November 2019

Auf Wunsch 4 Tage Verlängerung möglich bis 14.November -  " Maharadscha Tage in Rajasthan"

YOGA : Während dieser Tage werde wir immer wieder von den Ursprüngen der Philosophie von Yoga erfahren und auch praktizieren.

Zum Beispiel Yoga zur Morgendämmerung im Historischen Lodi Garden in New Delhi ...

 

Indien ist ein Land der Vielseitigkeit , wie ein Regenbogen in dem so viele verschieden Farben in Harmonie zusammen kommen. Komme mit und sei ein Teil dieser Vielseitigkeit, nicht nur von dieser östlichen Kultur, sondern auch von der Sub Kultur, wie  beispielsweise dem Essen, der Sprache, dem Lebensstil, den Gewohnheiten und der Verbindungen der verschiedenen Religionen .Wenn uns etwas tief berührt nennen wir es Spiritualität. Sei ein Teil dieser Reise wo wir das Land entdecken und gleichzeitig auch uns Selbst.

Wir werden während unserer Reise die Vielschichtigkeit der indischen Kultur erleben und auch verschiede spirituelle Erlebnisse…wie zum Beispiel u.a die Möglichkeit haben, freiwillig in der Großküche im Gurdwara (Sikh Tempel) in Amritsar mitzuhelfen…wo täglich bis zu ca.100 000 Menschen kostenlos gespeist werden. Das ist sicherlich ein ganz besonderes Ereignis und einmalig auf der Welt.

Einem Puja im buddhistischen Kloster in Dharamsala/ McLeod Ganj  (dem Exil Wohnort des Dalai Lama), beiwohnen… und viele andere eindrückliche ungewöhnliche Erlebnisse.

Option 1 : Preis: 27.Oktober - 10. November 2019  2990.- Euro (15 Tage / 14 Nächte )

Auf Wunsch könne wir auch noch Option 2 anbieten : 27.Oktober - 14.November 2019   

Aufpreis für : Extra 4 Tage & 4 Nächte + 2 Inlandflüge - Taxi... im Einzelzimmer 900.- /im  Doppelzimmer 750.- 

Leistungen:

14 bzw. 18 Übernachtungen in schönen Unterkünften mit Frühstück , Reise in Indien mit privatem Bus , Flug von Dharamsala nach Delhi

Welcome & Goodbye Dinner...

Reiseleitung in Indien, Meditation und Yoga: ...

Achtsamkeit Retreat: Christel Joy Kluth

Yoga und Reisebegleitung in Indien vorraussichtlich unser Freund Mukesh Banka aus Indien

*Änderungen vorbehalten !

Mehr info hier anklicken - diese Info ist von 2017    Der Ablauf ist für 2019 nahezu gleich geplant mit eventuellen kleinen Veränderungen ... 

 

 

KINDERPROJEKTE - 3 Kinderprojekte mit Spendengeldern finanziert : im Mai / Juni 2018  Freizeit Tipicamp

Spender(innen) herzlich Willkommen ! 

Danke auch ganz herzlich auf diesem Wege für die großzügige Unterstützung von unseren 3 Kinderprojekten 2018

Ohne Eure Spenden wären diese wichtigen Projekte nicht möglich gewesen.

Ihr habt schon mehr als 400 Kindern !!! diese ganz spezielle "Natur erleben" und "Selbstwert stärkende" - Freizeit , ermöglicht .

Wir sind vollkommen auf  die Unterstützung unserer SPENDER(INNEN) angewiesen, denen die Kinder am Herzen liegen und die gerne weiterhin in diese Projekte investieren möchten.

( Vielleicht kennt Sie ja auch Jemanden , der gerne ein Teil davon wäre ).

Es lohnt sich - den die Kinder sind unsere ZUKUNFT .

Da die Resonanz so wundervoll und auch berührend war von den Kindern und Jugendlichen würden wir wieder sehr gerne 3 Kinderprojekte im Jahre 2019 anbieten . 

Vielen lieben DANK auch von den Kindern und Jugendlichen 

Herzlichst Christel Joy Kluth & Andreas Weisser Team Kinderprojekt

 

 

Personal Counselling und Coaching auf Anfrage

 Auch in Kombination mit einem gemeinsamen Tag/Tagen: Natur erleben, Wandern, Skifahren, Landart, Kochen...
Termine und Preise nach Absprache


Counselling Coaching ist eine Unterstutzung für einen zielgerichtet, erfüllten und glücklichen Lebensweg.
Counselling Coaching stellt keinen Ersatz für Psychotherapie oder medizinische Behandlung dar!

 

 Einzel Coaching / Counselling auf Anfrage

Tri-Energetik

Die Tri-Energetik (TE) ist eine ganzheitliche Methode (entwickelt von Dr. Rickie Moore und Dr. Henry Marshall) der humanistischen Psychologie und ein praktisches Werkzeug, das uns hilft, mit unserem Leben einfacher zurecht zu kommen.

Tri-Energetik Counselling (Counselling = engl. Beratung) wird als Hilfe für Menschen definiert, um effektiver mit Problemen des täglichen Lebens umzugehen.

Neben der Möglichkeit mit einem ausgebildeten TE-Counsellor Lösungen bei aktuellen Schwierigkeiten oder Krisen zu erarbeiten bietet die Tri-Energetik interessierten Laien viele einfache und praktische Ansätze, um ein erfüllteres Leben zu führen.

Counselling stellt kein Ersatz für Psychotherapie oder medizinische Behandlungen dar.

Die Tri-Energetik (Tri = drei) betrachtet Körper, Seele und Geist des Menschen als zusammengehörende Einheit. Sie betont die Wichtigkeit dessen, zu wissen was du brauchst, zu sagen, was du willst, klare Absichten zu haben und bietet Methoden an, die uns erleichtern mit Flexibilität, Toleranz und Neugier ein befriedigenderes Leben zu führen.

(Text von Sabine Misczychowski)